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      孕期準備物品清單,孕婦多種維生素片不要忘記!

      2020-12-29   16:44:32

      作者:wangying

      孕期 維生素片
      孕期準備物品清單,孕婦多種維生素片不要忘記!導讀:

      對于初次懷孕的準媽媽來說,在準備孕期所需要的物品時往往很迷茫,不知道哪些物品需要,哪些不需要。所以,這篇文章就來詳細的說明孕期必備的一些物品,一起來看看吧!

      對于初次懷孕的準媽媽來說,在準備孕期所需要的物品時往往很迷茫,不知道哪些物品需要,哪些不需要。所以,這篇文章就來詳細的說明孕期必備的一些物品,一起來看看吧!

      一、服裝類

      準媽媽在懷孕后,身材會發生很大的變化,腹部會逐漸增大,大腿小腿也會出現水腫的現象,需要準備新的衣物。

      1.孕婦裝

      準媽媽在選擇孕婦裝時,要選擇純棉、較為寬松的布料,以穿著舒適為主。也可以選擇腹部、臀部帶有松緊調節的衣服,方便隨著身體的變化調整。

      2.孕婦鞋

      孕期穿的鞋子防滑是首要的,要選擇鞋底柔軟、防滑性能好的鞋子,降低孕期摔倒的幾率。然后在選擇鞋子的時候,不要選擇完全平底的鞋,可以選擇后跟高度為15~30mm的鞋子,可以減輕腳跟壓力,減少腳跟部位的不適感。

      二、護膚品類

      準媽媽在懷孕后,孕激素分泌會影響皮膚狀況,容易出現皮膚緊繃、油膩等問題,皮膚也會變得較為敏感,在護膚品的選擇上也要注意。

      在護膚品的選擇上,最好選擇成分天然,不含香料、酒精等成分的產品,避免刺激皮膚。日常護膚做好基礎的清潔和補水即可,要避免選擇一些具有美白、祛痘、淡斑等復雜功效的護膚品。

      三、日常用品類

      日常生活中很多物品也是孕期常備的,比如下面這幾種:

      1.體重秤

      懷孕期間,孕媽媽的體重情況是每天都需要了解的事情,因此就需要一個體重秤來衡量自身體重。孕媽媽體重必需要控制在合理的范圍內,體重過輕會影響胎兒發育,過重則不利于分娩。

      2.孕產類圖書

      在孕期閱讀一些有關于懷孕生產類的書籍,可以更好的了解到與懷孕、育兒相關的知識,以更好的度過孕期,撫育寶寶。

      3.孕婦枕

      到了孕中后期,腹部逐漸變大,會影響準媽媽的睡眠質量。使用孕婦枕可將睡姿保持在左側,對腿部和腹部有一定的支撐作用,可以有效緩解孕媽媽長時間臥睡帶來的不適,可以提高孕媽媽的睡眠質量。

      四、營養產品類

      懷孕之后,營養的補充也是頭等大事。營養對孕媽媽自身以及胎兒的發育都非常重要,要保證各種營養攝入充足,特別是各種維生素和礦物質。像維生素A可以預防胚胎畸形,還能維持和促進孕媽媽自身免疫能力;葉酸可以促進胎兒大腦和神經系統發育,預防胎兒神經管畸形;鈣和維生素D可以預防孕婦缺鈣,促進胎兒骨骼和牙齒發育等等。

      懷孕期間,很多孕媽媽會伴隨著食欲不佳、惡心嘔吐等,只通過飲食來補充這些營養,可能無法滿足自身和胎兒發育需求。因此可以常備些可以補充這些營養的產品,像湯臣倍健孕婦多種維生素片,可以幫助補充維生素和礦物質,保證這些營養充足。

      湯臣倍健孕婦多種維生素片是專為中國準媽媽研發的營養產品,科學搭配了16種孕媽媽日常所需的維生素和礦物質,并且還根據不同孕期對營養的不同需求進行營養配比,孕早期型強化補充維生素B1、維生素A、維生素D、鈣、葉酸等孕早期所必需的營養;孕婦乳母型則強化補充維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅等孕晚期所必需的營養。

      湯臣倍健孕婦多種維生素片根據不用孕期搭配營養,補充營養更合理,每天只需要兩片,即可補充多種維生素和礦物質,補充營養全面又方便。

      以上這些就是懷孕之后必需物品清單,在準備這些物品的時候,不要忘了湯臣倍健孕婦多種維生素片哦!

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